自然方式增高：探索身高增長的自然方法和策略
生長板閉合限制了身高增長潛力，其閉合時間和遺傳因素對增高計畫關鍵。
許多人因身高不足產生壓力，認識這些心理挑戰並找到應對方法，能助於建立增高計劃的正確心態。
眾多增高方法中，選擇和實施適合自己的方法是一大挑戰，需要考慮個人狀況、生活方式和目標，並需要長期堅持。理解這些可以助於更好應對增高的挑戰。
不採取適當的方法和策略，可能無法達到預期的自然方式增高效果
我們會探討限制您身高成長的原因，如生長板閉合、遺傳和年齡，並提供應對策略。
將強調適當方法如適當運動、均衡飲食和良好生活習慣的重要性，這些可助於身高增長。
強調達成理想身高需要堅持和耐心，並提供一些鼓勵的方法。深入理解這些將幫助讀者在增高旅程中保持動力並達成目標。
解密身高增長的奧秘：鍛煉與營養對成人身高的驚人影響
儘管一般成年人（18歲以上）的身體生長逐漸減緩甚至停止，但在骨骼完全閉合之前，他們仍然擁有巨大的身高增長潛力。只要方法得當，一般成年人有可能再增高5-10公分。事實上，骨骼完全閉合的平均年齡約為25歲，對於身材較矮小的人來說，由於發育較晚，骨骼閉合時間可能會推遲到25歲之後。在這段時間內，通過適當的鍛煉和營養保健，給予骨骼適度的刺激，可以實現令人驚喜的身高增長效果。
對於年齡超過25歲、生長板已經閉合的成年人而言，雖然自然身體增高的機會微小，但通過其他途徑，如調整飲食、改善睡眠習慣、增加運動量和管理情緒，仍有可能實現身高的增長。特別是對於存在盆骨和脊柱隱性畸形以及生理彎曲的人來說，通過糾正這些問題，他們可以實現身高的增加。總之，即使在成年之後，增加身高仍然是可能的，只需要正確的方法和努力。在追求身高增長的道路上，堅持不懈的努力是關鍵。
"姿勢不端正"是尋求增高者的常見問題，主因是長時間的不良習慣導致脊柱彎曲。然而，透過治療和矯正，姿勢可以變端正，脊骼可以伸展，使成年人瞬間增高1-3公分。
透過訓練，我們可以改變身高並保護脊椎健康。矯正脊柱彎曲可以帶來顯著的身高增加。尤其是25歲以下，脊椎生長板未閉合者有更大機會增高5-10公分。讓我們矯正姿勢，挖掘身高增長潛力。
這些只是妥樂高合作計畫的一部分成功案例，學員身高增加1到12公分，對於工作、特定職業如警察、消防員和模特兒等有所助益。
妥樂高的計畫也幫助企業領導者在事業上保持競爭力。這證明了他們的方法有效，不僅能實現身高增長，也能提升職場機遇和自信。
每日15分鐘練習，就能見證變化。他們的醫護訓練團隊會與您一同走過增高旅程，隨時追蹤進步，並快速回答問題。
但別的地方未必如此，一些商家售賣的增高產品，面對客戶問題時，以各種藉口敷衍，使消費者陷入無止境的消費循環。
其中的延展脊椎空間更是學員必學的原理如下：
妥樂高的增高計畫就是透過最脊椎延展與生活作息的調整，遵循生物定律
用最安全的方式增高，這就是妥樂高一直訴求的重點。
如果每個椎間盤增加0.3公分，等於增加6-7公分了!!!
底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑。
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新北西醫成長門診成效好身高來自於遺傳的影響能夠達到60%-70%，但是不要忽略了剩餘30%-40%的影響，從孩子的出生到骨骺閉合這之間十幾年的時間，影響力也是非常大的。如果不注重身高的管理營養等方面，可能會損失多達10釐米的身高，都是有這種可能性的。員林國中成長門診推薦
所以，要給孩子按照不同年齡段，營養專家根據營養學會給出膳食指南，按照這個標準給孩子做營養的均衡，包括充足的熱量，就是主食。應該有蔬菜、水果，種類要繁多。還要吃一些優質的蛋白，主要是肉、蛋。對於生長期的孩子，紅肉比白肉更重要，紅肉指豬、牛、羊肉，白肉指雞、鴨、魚、蝦。雞、鴨、魚、蝦也很好，是優質蛋白，但是這其中不含有鐵，對於生長期的孩子，鐵也是非常重要的，是血紅蛋白的原料，攜帶氧氣到全身各個臟器，所以非常重要。奶也是很重要的食物，因為有豐富的鈣質，至少大孩子要保證一天一次奶，大概200毫升。 桃園妥樂高長高15公分
對於生長期的孩子，如果不是奶吃的特別多，食量不是特別大的這種孩子，還是要小劑量的補充一點鈣劑比較好。要想長得高還可以吃一點鋅，鋅製劑對於生長也是非常重要的。此外，就是要做縱向蹦跳的運動，每天能夠一個小時以上是最好的，而且最好是連續運動，如果非常碎片化的運動，比如一會10分鐘，一會20分鐘，這樣湊一個小時效果就會大打折扣。還要保證孩子充足的、高品質的睡眠，才能夠保證孩子有正常生長激素的高峰，對孩子的生長才會有全方位的促進作用。 屏東長高門診名醫費用
愛而不得的傷感句子 一、每失望一次，我就少做一件愛你的事，直到最后不主動找你，收起你的東西，刪掉你的照片，再也不偷偷看你就是該說再見的時候了。失望是一天天積累的，離開是很長的決定。 二、有時候，嘴上說的，跟心里想的壓根不是同一回事。其實，我很需要你，只是，不敢打擾你。 三、歲月很漫長，你心地善良，總有一天，你會遇到一個絢麗的人，讓你覺得其他人都是浮云。 四、別喝酒了對胃不好，別抽煙了對肺不好，別熬夜了對身體不好，別想他了對心臟不好。 五、你可以一杯熱水燙死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯溫水耗著我。 六、每一天都如期而至，而你卻不來了。 七、有多少殘酷，你就該有多少堅強；有多少努力，你就會有多少光芒。站在時光的彼岸，回看此岸的光陰，茫茫人海，每一場遇見，都是一次美麗。 八、有些人，有些事，該忘就忘了吧，人家從沒把你放心里過。你又何必自作多情。 九、現在能好好的和你說一句話，都覺得很奢侈。 十、感謝那個你曾深愛著卻置之你不顧的人。他的放棄促使你找到更好的下一個。給自己一些時間，原諒做過很多傻事的自己，過去的都會過去，時間會把正確的人帶到你的身邊，永遠不要為一個不值得的人去浪費一分一秒，余生不用你指教了，一個人也可以過得很好。 十一、把悲傷打包丟的遠遠的，幸福也打包丟走。 十二、會有那么一天，我也會放下如今的執著和不舍，帶著稍許的遺憾，過著沒有你的新生活。 十三、也許是年齡一點點大了，很多話聽起來沒那么實用了，很多時候一句我愛你，甚至不如倒一杯熱水，說心疼你，還不如真的過來抱抱你。 十四、一味沒有意義的付出，是在折磨自己。我真的不喜歡你了，你不用再躲著我了。 十五、未來的某一刻，你終會原諒所有傷害過你的人。無論多么痛，多么不堪，等你活得更好的時候，你會發現，是他們讓你此刻的幸福更有厚度，更彌足珍貴。 十六、一個人真的孤獨，根本講不出口。但是人生是個舞臺啊，你走哪都要跟人笑笑，然后裝作生活充實向上的樣子。 十七、任何一種關系的維系，一定是你情我愿，相互體諒，所有勉強自己的行為，都堅持不了太久。 十八、在這場戲里面，你是導演，我只是一個臨時演員而已。 十九、別總是來日方長，這世上揮手之間的都是人走茶涼。 二十、一個高貴的戀人，一個善于掌握男人心的女人，是善于用背影說話的，不知大家注意到沒有，有個細節非常動人，那就是女人“轉身”，是的，絕然離去，比投懷送抱更有說服力。 一個人傷感到哭的句子 一、你只是看起來很快樂，那些漆黑的夜晚，那些不敢哭出聲的日子，眼淚在眼眶打轉的感覺，只有你自己知道 二、孤單久了，就變成了一種習慣。習慣久了想著改變，卻與熱鬧的人群格格不入，最后還是習慣一個人呆著，習慣安靜，習慣孤單。 三、最深的孤獨不是長久的一個人，而是心里沒有了任何期望。 四、有多少人說好了要過一輩子，可是，走著走著就只剩下曾經了。又有多少人說好了要牽手到永遠，可轉身就成為最熟悉的陌生人。 五、最大的遺憾是連離開都不能當面說清，或許一個擁抱能解決的事情，最后卻是沒有任何解釋的形同陌路。 六、他是真的不愛你，你所有的小鹿亂撞沾沾自喜，不過是自己陪自己演的一場戲。 七、我和你的區別大概是，我手握刀刃把刀遞給你，怕你受傷，你手持刀柄捅進我胸口，怕我糾纏。 八、有人說：平行線最可怕，永遠不會有交點。其實相交線才最可怕，相交之后越離越遠。 九、可能越長大，就越難遇上一個你說上半句他能接下半句，還能把你寵上天的人。 十、沒有在一起的話，只有沒在一起這一種遺憾，如果在一起的話恐怕會多了更多遺憾吧。 十一、我從來不看好重歸于好的感情，無論是友情還是愛情，碎了的鏡子就算拼回去也會有裂痕的。 十二、并不是所有失戀都要哭得死去活來，過成自己喜歡的樣子，做著自己喜歡的事，也挺好的 十三、沒有誰是因為一時沖動而離開你的，那些難過無助又一次次忍耐的眼淚你都看不見，就像堤壩下逐漸因侵蝕而拓寬的裂縫，你看見的，只是它崩潰的那個瞬間。 十四、忽冷忽熱最折磨人，反反復復最傷人，感情最折磨的不是別離，而是感動的回憶讓人很容易站在原地，以為還回得去。 十五、我沒有騙過你，我愛你的時候是真的愛你，我不愛你的時候也是真的不愛你。 十六、每次崩潰的理由別人看來是小題大做，只有自己心里清楚這根稻草到底壓垮了多少千斤重的難過。 超級傷感句子 1.失望到極致是想說一長串證明自己的話，可是話到嘴邊卻又變成了苦笑，覺得再沒有任何必要，說一個字都覺得多余。 2.我喝過很烈的酒，也放過不該放的手，從前不回頭，往后不將就。 3.每個人都要學會好心分手，默默退出對方的生活，不要糾纏、不要干涉、再想他也不要喝酒了。 4.最揪心的莫過于知道我的心思不接受又不拒絕就讓我這么徘徊著想要離開又舍不得。 5.他只要揮一揮手你就跑過去了，那樣子真像狗，可是你愿意。 6.最殘忍的事是一個人教會你任性，卻又用離開來報復你的任性。 7.生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。——莫泊桑《一生》 8.深愛變成了疏遠，熱情變成了笑柄。 9.她曾為了你的逃離頹廢痛苦，也為了破鏡重圓抱著你哭。 10.你諷刺了我的執著，蒼白了我的等待，時間證明了，那些用鍵盤敲打出來的承諾如此脆弱不堪。 11.水是一天前的別喝了，面包是一個星期前的別吃了，那些話是他很久以前說的，別再想了。 12.所謂成長，就是逼著你一個人，踉踉蹌蹌的受傷，跌跌撞撞的堅強。 13.親愛的自己，你可以失望但不能絕望，你要始終相信。何苦去愛一個不愛你的人，強求了別人也為難自己。 14.明明是你先招惹我的，到最后變成我舍不得，你說過要保護我，可最后的大風大浪都是你給的。 15.這一生好漫長，有些人錯過了，讓我們明白愛和擁有是兩件事。 16.有些人，失去了就只有放手。有些路，選擇了就沒得回頭。我們嘗試著長大，一路跌跌撞撞然后遍體鱗傷，也許這就是成長的代價。 17.多時候，我們不是不想愛，不是不夠愛，而是無法為了愛放棄自我，放棄我們努力的方向和堅持的位置。你我如此理智，將愛與痛冰封雪藏，不著痕跡，不露端倪。那些交匯時互相綻放的光芒，由此成為歲月的秘辛，終我此生，守口如瓶。 18.很久了我們不說話已經很久了，不說那就不說吧，我知道這樣的開始就已經意味著什么了，等到某月某號你我變成陌生人，那就什么都沒有了，那時候我會對你說：祝你幸福這句話，或許很乏味，但是我把對你所有的感情都灌進去了，你帶著這句話離開吧。 深夜睡不著的傷感句子 一、每個人都會有一段異常艱難的時光，沒人在乎你怎樣在深夜痛哭，別人再怎么感同身受，也毫無幫助。再苦再累再痛再難熬，只有也只能自己獨自撐過。 二、如果當初我勇敢，結局是不是不一樣。如果當時你堅持，回憶會不會不這樣。 三、在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰勝它戰勝了，你就是英雄，就是生活的強者。 四、走錯了路要記得回頭，愛錯了人要懂得放手。你裝作刀槍不入的樣子，就要做好被萬箭穿心的準備。 五、我們真的要過了很久很久，才能夠明白，自己真正懷念的，到底是怎樣的人，怎樣的事。 六、人在跳板上，最辛苦的不是跳下來那一刻，而是跳下來之前，心里的掙扎猶豫無助和患得患失，根本無法向別人傾訴。我們以為跳不過去了，閉上眼睛，鼓起勇氣，卻跳過了。 七、每一段青春都會蒼老，但我希望記憶里的你一直都好。 八、你是我窮極一生也沒做完的一場夢，而我是你一念之間就刮過的那陣風。 九、想一頭扎進你懷里，聞著你身上的熟悉味道，告訴你這些天來的委屈，以及，我很想你。 十、別總怪誰，如果你足夠好，又怎么可能是那個被丟下的人。 十一、失去一個人最讓你痛苦的，不是剛剛失去時那種洶涌的難受，而是在你以為時間已經治愈一切時，卻隔三差五猝不及防地想到這個人，揮之不去，去了又來。 十二、等了好久好久，可是后來，我終于明白，有時候，有些人，有些事，我們除了說再見，別無選擇。一、你要每天開心，要成為別人的可望不可及。 十三、我不敢休息，因為我沒有存款；我不敢說累，因為我沒有成就，我不敢偷懶，因為比我牛逼的人還在努力；我能選擇放棄，但是我永遠不會放棄。 十四、我沒有想象的堅強，但卻找不到讓懦弱休息的地方。 十五、后來日記撕了，酒杯也砸了，沒有完結的故事也算了。 十六、我愛過一個人，從滿心歡喜到絕望。 十七、為了一個你，我和多少人淡了關系，結果你走了，他們也沒了。 十八、我以為終有一天，我會徹底將愛情忘記，將你忘記。可是忽然有一天，我聽到了一首舊歌，我的眼淚就下來了。因為這首歌，我們曾經一起聽過。 十九、曾經的山盟海誓，最終化作了風輕云淡。如今我擁有了跨遍萬水千山的能力，卻再也無法站在你的身邊。 二十、我漸漸開始厭惡這個患得患失，忽冷忽熱，拼盡全力去逞強的自己。 精選的傷感句子 1.我不是話少，也不是冷漠，只是我沒必要對每個人都有說有笑。 2.任何人都是這樣，處理別人的事情總是大刀闊斧一把抓住主要問題，輪到自己卻沉浸在細枝末節不肯放手。 3.如果愛情讓你變得不能再隨心做自己，那還不如回歸到單身的狀態更舒服。 4.多虧日子還有難過和失落，讓我們在一場場身不由己的努力，進化成更好的自己。 5.不要任何事都要叫別人干；真的，長大了，別再任性了，要明白，總有一天我們會擔起所有的責任。 6.我們過得不快樂，一部分原因是我們不夠誠懇。敢愛敢恨不容易，跨過人潮擁抱你和不顧一切撕破臉皮都需要勇氣。 7.允許別人和自己不一樣，允許自己和別人不一樣。理解了前半句，就能做到包容。理解了后半句，就敢活出自我。 8.有一天我終于對你不冷不熱了，有一天我終于放手對你死心了。有一天我和別人走在一起了，有一天我和你徹底成為陌生人了，你會不會有一點后悔自己當初的不珍惜。 9.其實，我們只是想找一個談得來、合脾性，在一起舒坦、分開久了有點想念，安靜久了想鬧騰一下、吵架了又立馬會后悔認輸的人。愛情如此，友情同理。 10.以前總怕別人不喜歡自己，于是拼命迎合討好，要是被誤會了就恨不得馬上能解釋能化解，現在越長大心越大，不喜歡就不喜歡唄，大路朝天各走一邊。 11.你知道思念一個人的滋味嗎，就像喝了一大杯冰水，然后用很長很長的時間流成熱淚。 12.兩個人彼此靠近總需要超越某種相異性，而擁抱的一瞬之所以醉人就因為它只能是一瞬的時間。 13.現在大概是我最好的生活狀態了吧，有可追求的夢想，可為之努力的目標，還有一個可愛的人。 14.幼兒園是一個好大的園，小學是一個班的小學，初中是一群人的初中，高中是幾個人的高中，大學是倆個人的大學……而上班，是一個人的上班。原來人就是這樣子走向孤獨的。 15.人生有好多無奈，當自己改變不了環境時，可以學著悄悄改變自己；當改變不了現實時，可以試試改變態度；當自己改變不了過去時，可以用改變現在來證明自己；我們不能預知明天，但可以把握今天。 16.愿你成為這樣的一個人：不炫耀，不爭吵，做一個博學的人；不空洞，不浮躁，做一個豐盈的人；即便生命枯竭，亦在優雅中變老。 心情不好的傷感句子 一、我不羨慕也不嫉妒那些天天粘在一起的小情侶，我沒有時間沒有興趣也沒有精力跨過兩地時差，去生氣吵架發脾氣鬧分手。我能做的只是在起風的時候裹緊外套，不停地讀書，參加各種活動，背很多單詞，早睡早起，照顧好自己。我希望不論在未來的哪一天，我都能有資格，以最不容置疑的姿態站在你身邊。 二、不去抱怨，不浮躁，不害怕孤單，能很好的處理寂寞，沉默卻又努力，那時說不定你想要苦苦追尋的夢想，已經握在你手中了。等你已經變成更好的你，繼續勇敢地追尋下去等下去，真正能治愈自己的，只有你自己，總有一天，我們都能強大到什么都無法擾亂我們內心的平和。 三、一生中，總有一個人，老是跟你過不去，說你不夠勤快，比不上別人溫柔，批評你亂花錢，嫌你不會打扮，你簡直一無是處。可就是這個人，用他的勤勞滋養著你的惰性，用他的堅強呵護著你的浪漫，用他的所有填補著你的欲望，用他的忠貞護衛著你的美麗。于是，你慢滿不在意他說什么，而是堅定地跟他過下去。 四、當兩個人在一起的時候，你往往不曉得愛情的珍貴，以為就是普通的生活而已，雖然甜蜜，但卻平淡。然而一旦分開，那種心被割去一塊的感覺，就會讓你明白，原來平淡的生活，就是愛情最好的禮物。 五、記得那些大雨中為你撐傘的人幫你擋住外來之物的人黑暗中默默抱緊你的人逗你笑的人陪你徹夜聊天的人坐車來看望你的人陪你哭過的人在醫院陪你的人總是以你為重的人帶著你四處游蕩的人說想念你的人，是這些人組成你生命中一點一滴的溫暖，是這些溫暖使你遠離陰霾，是這些溫暖使你成為善良的人。 六、如果你從不珍惜，就不要后悔；如果你從不試著去理解，就不要憎恨；如果你沒有親自經歷過，就不要妄加評論。 七、要知道新歡，就是你討厭了自己的舊愛，去愛別人的舊愛。 八、有時我們不快樂不是擁有的少，而是放不下的多，放不下走遠的人無干的事，放不下外界的風言他人的非議，放不下身邊的風景前途的期許，總在自我折磨與耗損。并非光陰荏苒，是時間敵不過我們的欲壑。人生最重要的，不是如何走得快，而是怎樣放得下，練就平靜淡泊的心，乃追求之極致。 九、我們每一個人都是被有條件地愛著，也是有條件地愛著別人，不必心灰意冷，既然知道世上沒有無條件的愛，你應該努力使自己更具備條件去被愛，同時也該學習忘記一些條件去愛一個人。世上最無法掩飾的，是你不愛一個人時的那種眼神。 十、愛情如果不落到穿衣吃飯睡覺數錢這些實實在在的生活中去，是不會長久的。真正的愛情，就是不緊張，就是可以在他面前無所顧忌地打嗝放屁挖耳朵流鼻涕；真正愛你的人，就是那個你可以不洗臉不梳頭不化妝見到的那個人。 十一、愛她，就不要給她亂想的機會。因為你永遠不會知道，為你亂想的人是多么的愛你。 十二、不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。 十三、世上再美的風景，都不及回家的那段路。 十四、一輩子的愛人，不是一場轟轟烈烈的愛情，也不是什么承諾和誓言。而是當所有人都離棄你的時候，只有他在默默陪伴著你。當所有人都在贊賞你的時候，只有他牽著你的手，嘴角上揚，仿佛驕傲的說，我早知道。不要因愛人的沉默和不解風情而郁悶，因為時間會告訴你：越是平凡的陪伴，就越長久。——安妮寶貝 十五、要做這樣的女子：面若桃花心深似海冷暖自知真誠善良觸覺敏銳情感豐富堅忍獨立繾綣決絕。堅持讀書寫字聽歌旅行上網攝影，有時唱歌跳舞打掃烹飪約會狂歡。 十六、我愛你，永永遠遠，時間沒有什么了不起。 十七、兩個人的旅程，相愛是第一步，相守是漫漫長路。愛情不會應允你一個無限美好的未來，但它會給予你力量和信心，一路相伴，不離不棄。 十八、我渴望靜默地坐在你的身旁，我不敢，怕我的心會跳到我唇上。因此我輕松地說東道西，把我的心藏在言語的后面。我粗暴地對待我的痛苦，因為我怕你會這樣做。我渴望從你身邊走開，我不敢，怕你看出我的懦怯。因此我隨隨便便地昂著頭走到你面前。從你眼里頻頻擲來的刺激，使我的痛苦永遠新鮮。——泰戈爾 十九、你現在覺得沒用的事，將來肯定會有用。不要對現在所做的事敷衍了事。 二十、你看，這么大的世界，這么多人。我遇到了你，你也恰好遇到了我，挺好。 >>>更多美文：傷感文案
詩歌·一條古老的街 作者美如畫 一條古老的街 我在其中無數遍穿行 始終沒有閱盡 滄桑里的文化 光滑的石縫中 鉆出一束美麗的花 向我歡欣道來 或古老或時髦的過往佳話 腳下的青石板 深深鐫刻著的馬蹄印 反復向我講述當年的繁華 短短的街道 長長的歲月 我在此踏下的足跡 注定只是后人記憶里 模糊不清的回憶 （2018年8月11日于詩意營盤） >>>更多美文：情感隨筆
村里的黑炭說，活著的都不多余。夏家灣的生活履歷告訴我，一草一木的失落會讓一片山野頓然荒蕪。一場場大雨會淋濕我，淋醒我，阻擋我繼續朝遠方去。我回過頭，踏上回家的路。 一路上，那片被我割過草的草坡，新發的草芽望著我，飄過草坡的白云望著我，從早到晚的太陽望著我。當草被割去，草根還認識我；當白云游走，藍天還認識我；當太陽落山，開在峁梁的向日葵還認識我。即使趕上下雨和下雪的時候，無垠的曠野和草地還呼喊我，山上的草房子和小崖窟還收留我。以至于山野放牧的牛羊，四處游蕩的野兔、野雞和野鹿，從不畏懼地圍著我，跟隨我。它們把我看作給它草吃的親人，它們認我為兄弟，并相信我。 當我從四處的奔波里歸來時，發現泥土塑造的我，帶著村莊不可更改的性格和形態。我對人生的規劃和期望越來越淡漠，對生活的追求越來越順其自然。我時常學著山坡上一根葛條的樣子生長，不擇水土，扎根荒野，能長多長長多長。 我注定從此坐擁遠方，堅硬的現實盡管是會魔法的變形師，改造著我不愿變遷的鄉村世界，但我還要執著地向往。 一個人漸漸懷舊釋放出的信號是，他正在迅疾地蒼老。我還想守著幾分地，在夏天收麥，秋天收玉米。還想坐在樹梢上，往一個瓶子里抓蟲子，往卷起的衣兜里摘杏。我還想把一溝的水聚起來，做一個能夠打轉的水磨葉輪，造一個可以打江水的小潭。村長還守在村頭，正與鄉親們談判建設廣場的事，他苦口婆心地動員，希望這一次建設能為村莊留下歷史，能讓子子孫孫記住這座村莊曾經輝煌一時的繩麻紡織、豆腐作坊，記住曾經唱紅鄉里鄉外的社火船曲和滾燈小曲。 站在本身起于厚土之上的屋頂，我看見在對面山溝的院子和田野里，不怎么說得上我名字的鄉鄰們，依舊重復著我十多年前努力揮灑汗水的事情。 我始終沒有實現完全脫離村莊的愿望，走出去又跑回來的人都對我說，這片土地從沒有餓過我，也沒有辜負我。這讓我即使在很遠的他鄉，也一直堅持對那片心田不離不棄的耕種。風無心，但收獲了春風吹又生，自然并不神秘，但孕育著萬物的枯榮消長。夏家灣又窮又小，但把每個人從小養活到老。 在虛妄的舍離中，那些鄉村的規程束縛我，勸誡我，警示我，讓我看著先輩走過的路，跟隨父親還在努力的事，不斷地從迷惘的前程中覺醒，保持一種對生命和泥土的熱度，把過去沒有做好的事現在用心彌補。我潛伏在村莊，靜靜地守著原鄉。 這些年讓我最開懷的事，莫過于靠著墻根曬太陽，抽一鍋旱煙，端一碗飯吃。這種原地不動的堅守，對于沒混出眉眼沒干出名堂又半途而歸的人來說，不往外走，正是最遠的出走。再往回走，才是醒悟的皈依。 我一直以為勤勞是天底下最聰明的生存，只有汗水才堪稱勞動，只有躬耕才配求收獲。 我從山澗連根帶土挖回來一株葛條，把它請進我在城里的家，栽在陽臺花盆里。我感激它在斗室里很快便景氣地成活，給我足夠的面子。它像在曠野里一樣生機勃發的葉芽，紛繁地呈現出旺盛和茁壯，這是對我這個守望泥土的人最大的認同和慰藉。在沒有陽光和雨水的沐浴里，在毫無著落和根基的鄉愁里，山野中采來的葛條深深地領會我的意圖。在逼仄的空間和幽閉的氣息中，這株葛條竟漫不經心地生長，它與我性情相投。也許是喜歡我的淡然無趣，也許是茍同我的耕云種月，也許是暗合我內心的致虛守靜。葛藤柔韌的花蔓，這比任何的功成名就更讓我滿足愜意和身心愉悅。 云壓得越低的時候，雨就來了。每每在我面對室內的這盆葛條寫字的時候，我總能感到夏家灣的葛條從我身邊，向四下里生長和蔓延。它蝸牛一樣攀爬的葉須一夜間就上了樹，過了坎，爬上懸崖。它濃密的葉子鋪蓋過滿坡的小草，所有的花草、石頭、土坎都給它讓路，它無所顧忌地生發。從葛根找到葛尖，可能要走幾十步的路。太陽照進來雨水下進來的時候，一坡漫無邊際的墨綠，在與花草雜樹的纏繞中，誰的腳步都休想過去。 眼下正是夏家灣收割麥子的季節，我爬上山頂，寺廟關門，金黃色的旗子被風吹爛。腳底下的山川，可以看見的金黃色麥田像一片片補疤，沒有幾百畝麥子可待收割。要遇上碾場的情景幾乎沒有可能，放在角落的碌碡早成了遺棄在場院的文物，拖拉機碾場也已退出了鄉村舞臺，揮舞鐮刀的割麥場景一去不復返，趕牛碾麥和揚場曬糧的場院都廢棄了。我能看見的麥地和麥草稀罕有限，農民不燒柴火了，再壯實的秸稈也沒人拉扯了，火苗熊熊燃燒，草秸化身還田。 夏家灣響動著三輪車傳帶脫粒機飛轉的打麥聲，田野里流傳著玉米抽天花掛胡須的聲息，空氣里彌漫著豆菜蒸饃剛揭開鍋的香味。這個時候，生長在地里覆沒過山道的野草茂密的須芽，和盤來盤去的葛條還纏著我，院子里草木灰畫下的圈和蜘蛛結在檐下的網還繞著我，葡萄架和忍冬藤瘋狂延伸的葉須還追著我，它們都舍不得我。 今晚的露水重，明天的太陽會更紅。葛條纏住許多樹，許多樹守衛著家園。在悲歡離合的許多事里，喜樂是炊煙按時升起，憂慮是霉塵交織宅院。葛條纏住苔蘚鋪實的道路，纏住電壺一般粗的大樹，纏著帶上水土離鄉十幾年的人又回來，陪伴空心孤魂的村莊，和老掉牙的我。 夏家灣的夜空依舊明凈、深邃、澄激、高遠。當繁忙和焦灼了一伏的土地開始板結，我畢竟其力已無法翻耕，堅硬的泥土很需要一場淋漓透雨的滋潤。 我坐在故鄉的屋頂，發現只有這樣的漆黑才配稱夜晚，這樣的星空才啟示哲思。我決心讓村莊變活，憑靠祖先的留存，留住山溝那條河，留住一溝兩坡和月牙形的村落。我打算坐在明月清風竹影里終老，只有在一叢叢葛條野生的地方，我年老的白發、蹣跚的步態和臉上的皺紋才沒有人笑話，就像宿根的葛草一進入嚴冬就自然枯黃，生命的凋敝也升華為美。 葛條纏住許多人。翻開歲月的舊賬，時光將把全部的經歷毫無保留地贈予給我，把逝去的往事原原本本地歸還給我。我反復夢見自己，反復流連在茵茵軟軟的草坡上孩童般歡奔。 >>>更多美文：優秀散文
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